O padre Sandro Santos, em mais um vídeo da série “Resiliência da Fé”, fala sobre o processo de individuação como um caminho para a cura da depressão. Nesta quinta-feira (05), o religioso cita que “a depressão pode aparecer de formas diferentes. Às vezes a pessoa fica muito quieta, fica lenta, dorme demais, não luta pelo que quer. E outras vezes ela pode ter insônia, ansiedade e dificuldades para relacionar. A depressão pode ser confusa e até difícil de entender. Muita gente confunde tristeza com depressão”.
No vídeo compartilhado nas redes sociais do ClickPB, o padre Sandro Santos destaca que “tristeza é normal, é até saudável de vez em quando, faz parte do ciclo normal da vida. A depressão vira um problema quando essa tristeza não passa e começa a atrapalhar a vida da pessoa, mesmo com ajuda médica”. O religioso ainda comenta que é necessário parar de culpar os outros e começar a “olhar para dentro de si, precisa enfrentar suas dores, precisa enfrentar os seus erros para crescer, para amadurecer e melhorar”.
Como lembra o padre Sandro Santos, “o mundo não é perfeito. Só é possível essa transformação começando por você mesmo. Olhe para as suas dificuldades sem medo. Não fique projetando seus problemas nos outros como familiares, vizinhos ou até políticos. Pode ter acontecido traumas lá na infância ou agora no presente, na família. Mas é preciso aprender a lidar com isso para não sofrer para sempre. Deixe a dor aparecer, sinta ela. Se você não sentir a sua dor, também não vai sentir alegria. Represar sentimentos faz com que você fique sem emoção, sem vida, não tenha medo de momentos mais tristes ou de ficar um pouco sozinho. Estes momentos podem muito e são muito importantes para se conhecer melhor e se libertar das dificuldades”.
De acordo com o padre Sandro Santos, os terapeutas e psiquiatras trabalham com um período de seis meses como parâmetro para diagnóstico da depressão. “Esses seis meses onde eu preciso prosseguir, esses seis meses onde eu preciso sair dessa caverna da depressão. Eu volto a lembrar que depressão é uma doença de gente forte, gente que guardou, que se escondeu nas suas sombras. E que durante seis meses precisa sair dessa caverna”, aponta o religioso.
O padre Sandro Santos comanda uma nova série no ClickPB para auxiliar no combate aos transtornos de ansiedade, depressão e pensamentos negativos. A série “Resiliência da Fé” traz mensagens do padre Sandro Santos diretamente para os fiéis que se encontram em momentos fragilizados.
Acompanhe os vídeos diários da série “Resiliência da Fé” com o padre Sandro Santos no site ClickPB, em nosso canal do Youtube e nas nossas redes sociais. Inscreva-se no canal e compartilhe os vídeos.
Fonte: ClickPB
