O início de uma jornada extraordinária
Hugo Farias, natural de Americana, interior de São Paulo, passou mais de duas décadas atuando como executivo no setor de tecnologia. Apesar do sucesso profissional, sentia que algo faltava em sua vida. Inspirado por figuras como o navegador Amir Klink, que cruzou o Atlântico Sul remando, Hugo decidiu embarcar em um desafio pessoal inédito: correr uma maratona por dia durante um ano inteiro.
“Chegou um momento em que eu parei e pensei: será que eu vim ao mundo só pra isso? Pra repetir essa rotina por 35, 40 anos? E se for, tudo bem. A gente aprende desde cedo: escolher uma carreira antes dos 18, se especializar, entrar no mercado, buscar estabilidade, construir família, se preparar para aposentadoria. Mas eu comecei a sentir que podia fazer algo mais. Inspirar pessoas de uma forma diferente. Mas… o quê?”
O Projeto Propósito
Assim nasceu o “Projeto Propósito”, uma iniciativa que não visava apenas quebrar recordes, mas também inspirar pessoas a superarem seus próprios limites. Hugo começou a se preparar para o desafio com oito meses de antecedência, montando uma equipe multidisciplinar composta por médicos, treinadores, fisioterapeutas e psicólogos.
“É um projeto de corrida, mas não é só isso. É um projeto que fala sobre acreditar em você, acreditar que pessoas comuns são capazes de fazer coisas incríveis.”
A rotina das maratonas
Entre 28 de agosto de 2022 e 28 de agosto de 2023, Hugo correu 42,195 km diariamente, totalizando 15.569 km ao final do desafio. Ele utilizou 26 pares de tênis, dos quais 10 foram aposentados durante o percurso. A maioria das maratonas foi realizada em sua cidade natal, Americana, e em São Paulo.
“Não corro por tempo ou com pressa de acabar”, disse Hugo, enfatizando que seu foco não era a performance, mas a consistência e o propósito por trás do desafio.
Desafios e superações
Durante o percurso, Hugo enfrentou diversos obstáculos. Após cinco meses de corridas diárias, sofreu uma lesão na virilha, o que o levou a caminhar durante cinco dias para completar as maratonas, dobrando o tempo usual. O processo de recuperação ativa durou um mês, demonstrando sua resiliência e comprometimento com o objetivo.
Acompanhamento médico e estudo científico
O Instituto do Coração (InCor) da Universidade de São Paulo acompanhou de perto a saúde de Hugo durante todo o projeto. Exames mensais e análises laboratoriais foram realizados para monitorar os efeitos do esforço físico extremo em seu corpo, especialmente no coração.
Os resultados surpreenderam a equipe médica. Apesar da intensidade do desafio, não foram detectados níveis elevados de troponina (indicador de lesão cardíaca) nem sinais de remodelamento patológico. A principal razão para essa adaptação bem-sucedida foi a manutenção de uma intensidade moderada durante as corridas, com batimentos cardíacos médios em torno de 140 bpm.
“O sistema cardiovascular humano pode se adaptar a volumes extremos de exercício aeróbico diário, desde que com intensidade moderada e acompanhamento especializado”, afirmou o Dr. Roberto Kalil, cardiologista do InCor.
Reconhecimento e legado
Em 4 de junho de 2024, Hugo Farias foi oficialmente reconhecido pelo Guinness World Records como o homem que mais correu maratonas consecutivas no mundo. Seu feito não apenas quebrou recordes, mas também serviu como fonte de inspiração para milhares de pessoas.
“Fico feliz com o reconhecimento do Guinness sobre o projeto, apesar de não ser o objetivo principal. O projeto era sobre inspirar pessoas, mostrar que pessoas comuns são capazes de fazer coisas incríveis.”
Planos futuros
Após concluir o desafio, Hugo escreveu um livro intitulado “Projeto Propósito: Nunca é tarde para escrever uma nova história”, onde compartilha suas experiências e aprendizados ao longo das 366 maratonas. Ele também planeja novos desafios, incluindo correr a extensão das Américas em dez meses, demonstrando que sua jornada de superação está longe de terminar.
Aviso importante
Embora a façanha de Hugo Farias seja inspiradora, é crucial compreender que correr uma maratona por dia durante um ano inteiro é uma atividade extremamente exigente e potencialmente perigosa para a maioria das pessoas.
Hugo não embarcou nessa jornada de forma impulsiva. Ele contou com uma equipe multidisciplinar de 11 profissionais, incluindo fisioterapeuta, nutricionista, psicóloga, preparadora física, dois treinadores de corrida, dois ortopedistas, gastroenterologista, cardiologista e um pesquisador do Instituto do Coração (InCor) da USP.
Além disso, ele passou por exames mensais e análises laboratoriais para monitorar os efeitos do esforço físico extremo em seu corpo, especialmente no coração .
Mesmo com todo esse suporte, Hugo enfrentou desafios significativos, incluindo lesões como pubalgia e fascite plantar, além de episódios de diarreia e perda de peso considerável.
Portanto, se você se sente inspirado pela história de Hugo e deseja desafiar seus próprios limites, é fundamental buscar orientação médica e profissional adequada. Realize check-ups completos, consulte especialistas em medicina esportiva e siga um plano de treinamento personalizado.
Lembre-se: a saúde deve ser sempre a prioridade.
Acompanhe o Rodrigo Tucano no instagram: @voatucano
Fontes: BBC News Brasil , UOL VivaBem , O Globo , Metrópoles e instagram de Hugo Farias
Fonte: ClickPB
